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开灯睡觉致骨龄发育慢4年？危害远不止这些

所属专辑: 新知充电站

主播:

南京新闻综合广播

最近更新: 1天前时长: 03:48

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开灯睡觉可能导致骨龄发育慢、影响身高、增加肥胖风险，还会影响褪黑素分泌和生物钟，甚至可能提高甲状腺癌风险。建议改善睡眠环境，如关灯、调整睡前习惯等。

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