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节目简介
# 接纳
# 情感
# 心理解析
# 挫折
节目中探讨了如何应对挫折的四个方法：接纳挫折的不可避免性，寻找理解者和支持者，利用时间的力量以及认识到并非所有问题都需要立即解决。强调了建立支持系统和积极面对困难的重要性。
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