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心理解析：如何面对挫折和困难？面对生活中的一切，对生活说是！

所属专辑: 单亲家庭心理疗愈缺爱家庭化解创伤

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 6天前时长: 21:28

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这段内容围绕心理学家维克多·弗兰克尔的意义疗法，讲述了如何面对生活中的挫折与困难，强调接纳、活在当下和寻找生命的意义。心灵导师奥南朵提出，活在当下意味着放下评判，专注于积极的事物，对生命说是自我接纳的表现。书中还提到选择面对困难的态度，如负责、调整和积极应对，以实现个人成长和生存意义。

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