节目中讨论了如何与回避型人格的人和谐相处,包括避免突然增加压力、支持而非打压、理解他们的不安全感、有效沟通方式以及在恋爱中积极主动。还强调了理解回避型人格的特点,如对未来的不确定性和避免麻烦,以及如何通过日常化、分工明确的方式引导他们参与家庭事务。