久病体虚就要多吃人参是民间传言。人参有多种药理作用,可以促进和调节免疫功能、调节血压、延缓衰老等。久病导致元气受损会造成体虚,而不同类型的虚症需要选择不同的补养药物。然而,并非所有人都适合服用人参补养,在某些情况下甚至会加重邪气侵袭。