本节目内容介绍了解决孩子玩手机上瘾彻夜不眠问题的方法,包括了解问题根本原因、加强亲子交流、建立健康家庭环境、教育孩子正确看待手机和游戏以及提供丰富多彩的业余活动。这些措施可以帮助家长解决困扰,并引导孩子摆脱对手机的依赖,促进他们健康成长。