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节目简介
# 情感
# 安全感
# 心理创伤
# 能量不足
节目中分析了家里乱糟糟的三个主要原因：心理创伤（包括情感创伤、安全感缺乏和怕被抛弃），这些源于能量不足、情感依恋和寻求认同。心理咨询师建议，理解和疗愈这些心理问题，首先要学会自我接纳和爱自己。
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