1-序

本书围绕积极心理学、催眠术和神经语言程序学等流派展开讨论，通过正向暗示帮助读者提升心理品质。重点强调了利用文字和图像进行自我暗示的重要性，并介绍了将不同的基本情绪转化为不同情感的过程。同时，使用大自然中植物作为正向心理暗示信号物是一种少见但有效的技术。该书适合希望解决负面情绪问题并提升心理品质的读者阅读，并提供了实际案例作为参考。