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节目简介
# 洞察力交谈
# 打断
# 教育
# 洞察力
本文主要围绕洞察力交谈、注意力分散和自我培训展开。人们经常打断对方说话，这会导致注意力分散降低思考质量。自我培训时需要留意打断自己的场景，并采取潜水式深入关注事实、感受和恐惧。在进行自我培训时，提出开放式问题并一次只问一个问题可以提高洞察力质量。
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