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35何以解忧？自我觉知（下）｜情绪觉知·心平气和｜《认知觉醒》

所属专辑: 每日夜读｜人生大部分问题书里都有答案

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杜杜每日夜读

最近更新: 2025-04-17时长: 02:08

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# 情绪觉知

# 情感

# 自我觉知

# 认知觉醒

本文强调自我觉知在情绪管理和生活决策中的重要性，提倡从多维度看待事物，避免主观偏见，学会在不同情绪状态下保持理智，提升心智和心平气和的生活方式。

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