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56停止灌溉愤怒的种子｜如何转化愤怒｜《与自己和解》

所属专辑: 每日夜读｜人生大部分问题书里都有答案

主播:

杜杜每日夜读

最近更新: 2025-04-17时长: 03:15

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# 情感

# 和平约章

# 一行禅师

《与自己和解》中，一行禅师提出和平约章，倡导通过理解内在愤怒种子并停止灌溉，以转化愤怒，实现个人和他人的心灵解脱。建议读者关注内心感受，学会照顾和帮助他人，从而提升情绪智慧。

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