节目

对话中医010

主播: 养生正道
最近更新: 2024-09-20时长: 30:22
中西结合-自制神奇
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节目简介

# 中医

# 生活

# 营养价值

# 对话中医010

节目中讨论了中医的天人合一理念,强调全谷食物如燕麦的营养价值,富含氨基酸、膳食纤维,有助于提升免疫力、预防疾病,提倡减少细粮摄入,多吃粗粮以维持健康。

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