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节目简介
# 生活
# 免疫力
# 感冒
# 健康
节目中强调了合理饮食、适量运动和提高免疫力的重要性，指出过度饱食和营养过剩可能导致疾病，提倡半饥饿状态以激发免疫力，反对过度用药尤其是激素类药物，并提倡健康的生活方式以预防疾病，如控制饮食、适当运动和充足休息。
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