节目

既怕冷又怕热是什么问题？脾虚才是病根！

所属专辑: 老中医教你补肾丨健康养生

主播:

百草堂谈养生

最近更新: 2025-01-17时长: 05:03

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节目中讨论了怕冷怕热的根源在于脾虚，脾虚会导致人体调节体温的能力下降。养脾是长期过程，春季尤其要注意清肝泄火、健脾养胃，避免过度补肝，选择山药、莲藕、萝卜等食材，保持脾胃协调，以及注意顺应季节变化。

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