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几个简单中医补肾小妙招，看看你知道几个？

所属专辑: 老中医教你补肾丨健康养生

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百草堂谈养生

最近更新: 2025-01-17时长: 03:19

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# 中医补肾

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# 生活

# 饮水

本文介绍了几个简单中医补肾方法，包括多饮水、避免饮料、控制血压、少吃盐、合理蔬果摄入和适量肉类。强调生活方式对肾脏健康的重要性，建议定期监测和调整。

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