节目

论阳气对人体的重要性，怎么样人体阳气？

所属专辑: 中医养生妙招丨补肾吃什么

主播:

百草堂谈养生

最近更新: 2025-01-17时长: 13:30

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节目中讨论了阳气对人体健康的重要性，强调了通过合理利用阳光、保持早晨活力、规律作息、夏季排毒、锻炼督脉、调整饮食和生活习惯等方式来养护阳气。节目中特别提到了避免熬夜、冷饮、光脚穿鞋、过度节食、湿冷环境和滥用药物等对阳气的损耗。

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