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节目简介
# 中医
# 养生
# 肾阳虚
# 文化
节目中提到大雪养生时需避开补肾的五个误区，强调中医辩证分型、适度节制性生活、药食搭配、避免重养药和误解补酒。冬季养生应注重心脾肺肾的滋养，通过合理饮食和食补来维护身体健康。
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