节目

身体的津液不足引起阴虚的体质该如何是好？

所属专辑: 两性健康养生丨夫妻生活那些事

主播:

百草堂谈养生

最近更新: 2025-01-17时长: 07:16

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# 中医

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节目中提到，现代人中阴虚现象普遍，尤其女性由于生理特点更容易阴虚。阴虚表现为身体症状如便秘、失眠、口疮等，以及心理问题如烦躁易怒。阴虚体质者看似健康但实则精液不足，阴阳失衡。节目中提供了辨别阴虚的线索，并强调了合理饮食和调整生活习惯的重要性。

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