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久坐不动、气血运行不畅，很容易引发前列腺问题

所属专辑: 两性健康养生丨夫妻生活那些事

主播:

百草堂谈养生

最近更新: 2025-01-17时长: 08:58

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久坐不动和熬夜是现代健康两大杀手，可能导致前列腺问题和多种身体损害，如疲劳、免疫力下降、皮肤问题、失眠、内分泌失调等。睡眠对健康至关重要，缺乏睡眠和熬夜不仅影响能量恢复和免疫力，还可能破坏体内激素平衡，威胁长寿。因此，养成良好的作息习惯是保障健康的基石。

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