2.5.泰格·伍兹与易普症

易普症的定义与运动影响
易普症（运动易普症症状）是运动员因对失败的焦虑引发的生理反应，表现为挥杆时肌肉僵硬、呼吸急促等症状。这种心理障碍常见于高尔夫、足球、篮球等运动中，常导致运动员被迫终止职业生涯。苏格兰高尔夫传奇汤米·阿木（易普症起源人物）被认为是首个提出该术语的运动员。
泰格·伍兹的职业生涯与心理挑战
泰格·伍兹（泰格伍兹高尔夫生涯）在父亲严格训练下崭露头角，1996年转为职业选手后屡创佳绩，但2009年因丑闻和父亲离世陷入低谷。其教练汉克·海尼指出，长期媒体压力加剧了他的失败焦虑，导致其在美国公开赛夺冠后时隔11年才再度登顶。
心理障碍的普遍性与关联现象
除运动失败焦虑外，书写注视恐惧症（笔记恐惧症）是类似心理问题的表现，即被注视时无法正常书写。这类症状与易普症均源于对失败的过度担忧，敏感人群在公众场合易受干扰，需通过调整心态减少紧张源。
应对焦虑的策略与医学启示
医学观点认为，享受过程而非追求绝对成功是缓解焦虑的关键。运动员需接受“不可能永远成功”的现实，例如棒球选手仅三成成功率。通过心理训练保持平常心，才能在关键时刻避免肌肉异常反应，提升运动表现与心理健康。