《管理敏感》前言

本书聚焦于高敏感人群管理方法，探讨如何将敏感特质转化为优势而非负担。作者作为精神健康科医生，基于上万例临床经验发现，高敏感人群普遍存在情绪困扰，即便成功者也常因过度敏感而身心疲惫。书中通过40个高敏感人群访谈案例，揭示女性在人际敏感领域的显著倾向性，并提出针对性敏感情绪调节技巧。
作者强调，尽管部分案例经文学化处理，但所有故事均围绕真实情绪困扰应对策略展开。书中明确反对自我诊断潜在风险，建议有需求者寻求精神健康科专业诊治。通过趣味性叙事和实用方法，本书旨在帮助读者以更广阔视角理解自身或他人的敏感特质，改善人际关系处理能力。
致谢部分提及多位学者及机构对研究的支持，包括案例收集和出版协助。作者特别声明，案例中人物信息均作匿名化处理，避免指向特定个体。全书最终目标是为高敏感人群提供科学指引，同时呼吁社会对敏感特质的客观认知与包容。