第八讲探讨了如何建设积极亲密关系,强调了成长型思维的重要性,反对固定思维中关于争吵、理解、缺点改正的错误观念,并提倡通过积极认知、情感投入和行为调整来改善关系。积极错觉和情绪管理也是提升亲密关系的关键策略。