第十三讲主要讨论了价值观的重要性,包括如何通过设定目标、找到生活意义以及培养成长型思维来提升内在动力和坚毅。强调自主动机和努力的价值,提倡用成长型思维看待能力提升,鼓励家长和教育者以努力而非天赋表扬孩子,培养积极的价值观和持久的坚持力。