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第十三讲，坚毅与自律 1

所属专辑: 清华积极心理学十六讲

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爱的传递

最近更新: 2025-03-02时长: 20:59

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杜里惠安的研究揭示了坚毅与努力、天赋的关系，强调了自律在学术成绩和毕业预测中的重要性。自律如肌肉需要锻炼，过度使用会疲劳；大脑的理智脑区对自律有关键作用，葡萄糖消耗在自律任务中显著，酒精会损害自律。

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