【本集简介】
本期节目探讨了感受的自由,主张通过体验而非定义情绪来获得真正的自由,帮助听众卸下不必要的心理负担,更轻松真实地生活。
【主要内容】
00:19 核心话题:感受的自由
01:03 核心观点:体验而非定义
01:58 停止内部拷问:触碰更深平静
02:55 感受如云:来去自如
03:50 语言固化体验:思维的牢笼
04:50 拥抱模糊:感受的真实开阔
05:30 具体方法:陪伴与允许
06:15 生活如河:流动的生命力
07:03 日常实践:安住未定义的感受
07:52 总结:感受即自由,物定义任流淌
【栏目介绍】
当城市褪去喧嚣,月光爬上窗台,这里是你灵魂的树洞,情绪的避风港。欢迎来到《猫说情感》,一档用声音拥抱孤独的治愈系情感播客。我们收集各个角落未说出口的遗憾,晾晒潮湿发霉的心事,拆解亲密关系中的困惑谜题,用心理学视角解读情感迷局,由嘉宾带着生命中的「顿悟时刻」与您分享!
节目主播:大嘴老师、花花
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——听见世界的温度!
蓝猫说,由蓝血研究院创办。蓝血研究院,以“赋能中国企业打胜仗”为使命,经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践,创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型,形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。。