从受害者视角转向幸存者视角，从而真正实现内心的成长和疗愈。

你好，我是老张，一个喜欢探索内心、分享成长故事的人。

人生是一场充满未知的旅程，我们时常感到焦虑、无力，甚至被过去的创伤困扰。我曾经历过破产、焦虑和抑郁，也曾和你们一样，在无止境的头脑分析中挣扎，找不到方向。

但通过向内探索，我发现了一条自我疗愈的道路。我将在这里，用最真诚的声音，与你分享我所学到的智慧和经验，带你一起探索内心、释放情绪、重建力量。

我们不谈大道理，只聊真实。希望我的分享能帮你从“受害者”的无力感中走出来，成为自己人生的“幸存者”。