04.人生有无意义，有意义的人生

【内容简介】：

00:01:48 『人生到底有没有意义』——

1.从宇宙的客观尺度看：可能没有预设的意义

2.从人类的主观体验看：意义可以被创造和感知

00:04:49 『有意义的人生，有没有必要』——

1.从纯粹生存的角度看：可能“没有必要” 

2.从“人之所以为人”的角度看：非常有必要

00:09:16 『如何获得一个有意义的人生』——

第一步：放下“寻找终极答案”的执念

第二步：在四个核心维度上主动“播种”意义

第三步：用“小步子原则”设计你的意义系统

第四步：重新解读你的“负面情绪”和“痛苦”

第五步：保持弹性，定期复盘和调整

00:15:41 「总结」：一张可立即使用的“意义启动卡”

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本节目将会在每周日晚八点，

在小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM和Apple Podcasts同步上新，

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