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节目简介
一百天，一百个故事，从十七岁到六十八岁，人人都在问：我累了，能停一下吗？焦虑不是病，是信号；情绪需要出口，不是围堵。你学会了吗？那些微小的停顿，就是自救的开始。别卷了，停一下。
100节故事需然讲完了，但恢复站一直都在。累了、焦虑了，随时欢迎您进来坐坐，听听，也许某一个故事，某一个方法就能与你产生共鸣，就能帮到你！！
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