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发呆不是浪费时间，是给大脑做清洗。你敢什么都不想，就坐十分钟吗？试试这三个方法：五分钟看云、车窗放空、等水烧开。停下来，才能听见自己。
发呆：大脑在做重要的工作，不是浪费时间！
发呆，不是浪费时间，是在给大脑做清洗
心理学理论：默认模式网络、注意力恢复与存在模式核心方法的应用探索
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