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节目简介
# 读书
# 自我救赎
# 治愈迷茫
# 教育
通过读书，可以治愈迷茫和抑郁，拓展认知和视野，实现自我救赎。阅读不仅能够滋养精神、造就文气，还能解决百分之八十以上的迷茫。通过阅读，一个人可以获得丰富多彩的世界和特别的眼光。
该专辑其他节目
- 养成好心态的9个好方法（播讲：声音志愿者张斌）
- 有收获的忙碌，才有意义（播讲：声音志愿者张斌）
- 永远不要把别人的话，太当回事（播讲：声音志愿者张斌）
- 投资自己，延长中年（播讲：声音志愿者张斌）
- 不以自己的三观衡量别人（播讲：声音志愿者张斌）
- 一个人赢得尊重的四种方式（播讲：声音志愿者张斌）
- 遇事要扛住（播讲：声音志愿者张斌）
- 教育如果只靠老师，那真的是耽误孩子了（播讲：声音志愿者张斌）
- 悦纳生命中的无常（播讲：声音志愿者张斌）
- 你所遭遇的压力与挫折，是自我修行的最好机缘（播讲：声音志愿者张斌）
- 运动，是一个人最好的富养（播讲：声音志愿者张斌）
- 读书，是治愈迷茫最好的良药（播讲：声音志愿者张斌）
- 与情绪好的人相处（播讲：声音志愿者张斌）
- 人闲是非多，人不能太闲（播讲：声音志愿者-张斌）
- 一个人，唯有强大，才有硬气和底气
- 不翻脸，是成年人最大的体面
- 世上从没有什么救世主，能靠的只有自己
- 这些好习惯，帮助你自我提升（播讲：声音志愿者张斌）
- 成年人的世界，他人难悟，唯有自渡（播讲：声音志愿者张斌）
- 珍惜时间最好的方式（播讲：声音志愿者张斌）
- 让自己幸福的7个小方法（播讲：声音志愿者张斌）
- 自我提升的6个好习惯（播讲：声音志愿者-张斌）
- 人生不瞎忙，首先要做对这4件事（播讲：声音志愿者-张斌）
- 真正厉害的人，早把人生调成了这三种模式（播讲：声音志愿者-张斌）
- 最好的生活方式，被这10句话说透了（张斌）
- 做一个内心有光的人（张斌）
- 人与人之间最大的差距，就在这4句话中（播讲：张斌）
- 最清醒的6句话，送给迷茫中的你（播讲：张斌）
- 16个好习惯，让你闪闪发光（播讲：张斌）
- 学会自省，是一个人最了不起的能力（播讲：张斌）
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飞揚:我读过书，却有郁抑症，我一些哥姐弟妹没有读多少书