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张霞心理课之正念冥想第8集：心事重重时的动态冥想！

所属专辑: 心理咨询专家、心理咨询

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 2024-04-27时长: 07:34

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心理咨询师张霞分享了正念冥想第8集，针对忙碌生活中心事重重时的动态冥想，帮助提升专注力，达到心流状态，提供多种姿势的练习方法，强调日常生活中融入冥想的重要性。

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