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把生活节奏调整为：无所谓、爱咋咋地、爱谁谁！幸福感会明显提升

所属专辑: 恐惧症、抑郁症

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 4天前时长: 03:56

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# 心态调整

# 随遇而安

# 生活

# 人际关系

通过调整生活节奏，以‘无所谓’和‘爱咋咋地爱谁谁’的态度面对压力和人际关系，这位心理咨询师分享了如何提升幸福感的心得体会。她鼓励大家学会接受不确定性，珍视当下，从而实现更从容、更快乐的生活。

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