通过讲解养生理念、方法与实践等信息帮助人们与自然和社会环境更好地融合。不仅依靠食物调摄身体来防治疾病,并尊重机体固有周期性作用。同时强调在改正不良习惯过程中发挥主观能动性,在感受健康带来幸福与喜悦心态基础上把握和保持健康状态