养生讲求人与自然环境社会的和谐统一,根据个体情况进行综合调理。黄帝内经和神农本草经是中医学重要基础,指导临床实践。中医健康管理注重饮食有节、起居有常、不忘坐牢、形于神迹等方面,旨在延缓衰老、提高生命质量。