节目

11月18日（上）心脾和肾

所属专辑: 苏州博医堂养生论坛

主播:

苏州博医堂

最近更新: 8小时前时长: 59:38

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养生强调人与自然、身心和谐，通过逆向思维解决失眠问题，介绍高质量睡眠的重要性及其对心肾的影响。节目中提到了心肾相交、阴阳平衡、气血调和等内容，教授如何通过饮食和生活方式改善睡眠。

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