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12月23日（下）气血过站

所属专辑: 苏州博医堂养生论坛

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苏州博医堂

最近更新: 2小时前时长: 01:00:44

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养生强调顺应自然、个体差异和平衡，重视脾胃和心脏在气血生成中的核心作用，提倡合理饮食、充足睡眠和适量运动。元气是生命的基础，通过食物、休息和走路来养护。强调预防疾病，避免消耗元气的行为，如过度医疗和不良生活习惯。

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