徐振邦老师在2024年12月21日的节目中强调了冬至的养生重要性,提到进入数九寒天后对身体的考验,以及冬季养生的注意事项,特别是睡眠和新产品百合酸枣仁益生活菌的推广。节目中还提到了健康生活方式的选择,如饮食、运动和健康食品的调理,以及产品的升级和适用人群。