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节目简介
# 练习无极桩
# 生活
# 意识的感知能力
# 无极桩
意识的感知能力对于练习无极桩和太极拳非常重要，只有通过掌握身体各部位的状态和调整，才能真正实现无极桩和太极拳的效果。此外，理解高维智慧也是提升练习效果的关键。
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