改善三高与肥胖需要祛除痰湿和瘀血,可以通过调节穴位来促进血液循环,提升身体素质。药物治疗只能控制数字,不能根治或防止恶化。合骨学、足三里穴和三阴交学是常用的调节方法。注意避免贪凉和重口味食物,同时加强脾胃功能以分解脂肪。但怨气患者和孕妇需谨慎使用。