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科学养生——儿童夏季注意养护脾胃

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 1天前时长: 06:09

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在夏季科学养生中，需要注意避免吃一些伤害脾胃的高热量、高脂肪和盐分含量过高的食物。同时要避免给孩子吃咀嚼次数少的汤泡饭等刺激性较大的食物。而在保护孩子的脾胃方面，则需要戒凉、适当摄入甘味食物、增加户外运动和进行推拿按摩调理。此外，坚持合理饮食和保持清淡饮食能有效保护孩子娇嫩的脾胃。

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