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科学养生——这两个习惯会被肾病盯上

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 16小时前时长: 07:32

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# 憋尿

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# 肾病

科学养生中，有两个习惯会被肾病盯上：晨起憋尿和睡前吃补肾保健品。晨起憋尿会增加细菌感染的几率，导致膀胱炎和肾余肾炎等问题；睡前吃补肾保健品可能加重肾脏负担，对其造成不可逆的伤害。为了保护肾脏健康，建议多吃黑色食物、避免熬夜等。

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