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科学养生——起夜和不起夜,那种情况更健康?
所属专辑:
健康养生之家|你想要的长寿秘诀
主播:
洪亮909
最近更新:
16小时前
时长:
04:07
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节目简介
# 睡眠质量
# 科学养生
# 生活
# 夜尿频繁
晚上起夜和不起夜都与饮水量、泌尿系统感染、膀胱容量等因素有关。晚上不起夜可以促进睡眠和器官修复,但需要根据个体情况判断。
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