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眼镜蛇式

所属专辑: 瑜伽
最近更新: 2025-10-25时长: 22:09
瑜伽
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节目简介

# 眼镜蛇式

# 文化

眼镜蛇式是一种瑜伽动作,注重核心训练和身体伸展,有助于提升平衡与力量。练习时需注意安全,遵循细节及注意要点以防止受伤。

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