节目

轮瑜伽

所属专辑: 瑜伽
最近更新: 2025-10-25时长: 01:00:06
瑜伽
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节目简介

# 瑜伽

# 平衡

# 拉伸

# 文化

该段描述详细介绍了轮瑜伽的热身动作,涉及脚蹬、腹上提、颈部拉伸等,强调核心力量和平衡的训练,以及对脊椎和关节的伸展。

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