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武汉博医堂的徐老师介绍了2025年1月8日的轻断食疗法，强调养生注重个体差异和平衡，提倡健康饮食结构，远离米面油，增加肉类、蛋类和蔬菜摄入，以应对富贵病。他还提到健康管理和社会责任感的重要性，鼓励积极的生活态度和饮食习惯。
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