武汉博医堂的节目介绍了元气三宝(阳光、雨露、土壤)及其在养生中的作用,强调顺应自然节气、调整生活习惯和阴阳平衡,通过中西医结合的方式提升健康。节目中提到的养生方法包括食疗、温灸和肠道微生态调节,旨在帮助听众维护健康,预防疾病。