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节目简介
# 养生
# 生活
# 冬至
# 健康
节目中讨论了冬季养生的正确方式，强调顺应自然、因人因时调养，重点提到冬至、夏至的阴阳变化对健康的影响，以及四季养生原则。节目中还提及了中医治疗和用药的原理，提倡顺其自然的生活方式以保持健康。
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