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节目简介
# 冬养
# 健康
# 生活
# 养生
节目中提到冬养肾的重要性，特别是对老年人和健康状况不佳者，强调预防疾病的关键节点和肝脏的养生作用。徐老师讲解了肝与眼睛的关系以及如何通过调整生活习惯保护视力。同时，节目倡导健康生活方式和中医养生智慧。
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