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节目简介
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节目围绕冬季养生，介绍了武汉博医堂的海盐中药温酒疗法，强调顺应自然、合理饮食和生活习惯的重要性，提倡使用养生智慧保持健康。节目中提到了养生的关键在于正确使用产品如海盐温酒袋，并分享了睡眠的三个黄金时辰及其对健康的影响。
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