作者在日记中描述了一次因公公送蒜栽子引发的家庭互动。公公主动送来三叔提供的拌药蒜栽子,催促尽快栽种,但作者认为园地尚未化通、湿度过高,建议暂缓,并因急躁态度感到内疚。她意识到自己以往常煽风点火引发矛盾,抱怨公公急于跟风他人,导致丈夫与公公争执,最终反思问题的根源在于自身缺乏容忍。
通过翻看往年日记记录,作者发现往年栽蒜时间在四月初,与当前相差半月,认为无需急于栽种。随后,她与家族三叔等人沟通,得知他人因务工提前栽种,但自家园地条件不成熟,决定延后。三叔提醒拌药蒜栽子不可食用,婆婆也支持等待气温回升,并强调选择白皮蒜更符合孙女口味,避免中毒风险。
作者反思过去因心量狭窄,常因琐事怨怼他人,导致家庭矛盾升级。学习后她尝试转念,理解公公急于栽种是出于关心,并主动调和矛盾。最终,她通过接纳不同意见、调整沟通方式,缓和了家庭关系,体会到心量提升带来的平和,避免了因阴郁情绪引发的心理阻塞。